quarta-feira, 13 de dezembro de 2017

Acredite na magia do Natal




Que a paz e a harmonia festejadas no Natal estejam presentes em todos os dias do seu ano novo. Feliz Natal e Boas Festas!

terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Zaffari Filme Natal 2009/2010



Um feliz Natal aos adultos que são inspiração para as crianças que serão o futuro do mundo!

segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

Zaffari Natal - A Paz - Anjos




Encontrei a FELICIDADE e ela me disse que ia pra sua casa. Pedi que ela levasse também a SAÚDE e o AMOR. Trata eles bem, vão em meu nome. Feliz Natal e Um próspero Ano Novo!

domingo, 10 de dezembro de 2017

RECEITAS DE ÁGUA AROMATIZADA

10 RECEITAS DE ÁGUA AROMATIZADA


receitas de água aromatizada

Também conhecida por infunsed water, a água aromatizada natural é feita em casa com frutas frescas e ervas aromáticas. É uma ótima ideia para preparar bebidas refrescantes, de sabor suave e agradável, além de saudáveis, sem adição de açúcares e adoçantes, são verdadeiramente desintoxicantes e não engordam.
Para prepará-la serão necessários grandes potes de vidro com tampas, bem lavados, melhor se esterilizados antes com água fervente, ou jarras d'água.
A bebida deve descansar na geladeira por algumas horas antes de ser consumida.
Veja abaixo 10 deliciosas receitas de água aromatizada com frutas, uma alternativa natural e gostosa principalmente para quem quer eliminar os refrigerantes de suas vidas.

1. Água de morango

Escolha morangos orgânicos para preparar esta deliciosa água com sabor natural.Para 1 litro de água use 5 morangos frescos e você pode adoçar, se quiser, com algumas folhas de estévia. Deixe repousar a água de morangos em um pote de vidro bem tampado, na geladeira durante todo o dia ou durante a noite até que a água adquira a cor rosa. Retire os morangos e sirva. Os morangos, bem como as outras frutas, não devem ser jogados fora. Use-os em outras receitas, como por exemplo em saladas de frutas ou para decorar os copos.
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2. Água de melancia

Para preparar sua água de melancia, despeje em um pote de vidro 5 ou 6 cubos desta fruta. A quantidade de frutas a ser utilizada depende do tamanho do frasco e da intensidade do sabor desejado. Para um efeito refrescante, coloque algumas folhas de hortelã. Deixe a fruta descansar na água por algumas horas na geladeira antes de servir.
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3. Água de mirtilo

Despeje uma camada de mirtilos frescos no fundo do seu frasco de vidro. Se você quiser, adicione fatias finas de limão ou de lima e algumas “agulhas” de alecrim, dependendo do seu gosto, antes de adicionar a água e fechar o frasco. O alecrim ajuda a digestão e tem propriedades anti-inflamatórias, ao passo que os mirtilos são ricos em antioxidantes.
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4. Água de pepino e limão

Para preparar esta água com sabor natural, você vai precisar de pepinos e limões frescos. Para cada pote você vai fazer quatro ou cinco fatias finas de pepino e duas ou três fatias e de limão. Para enriquecer o sabor da bebida, você também pode adicionar algumas folhas de hortelã.
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5. Água de framboesa ou amora

Com framboesas frescas ou amoras, você pode preparar uma fantástica água aromatizada. Despeje um punhado da fruta de um pote e adicione uma ou duas fatias de limão e algumas folhas de hortelã. Feche o frasco e deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de filtrar e servir.
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6. Água de cerejas

Ponha algumas cerejas no fundo de um pote, deixando-as inteiras e acrescente àágua, algumas fatias de limão ou lima. Deixe a mistura descansar na geladeira no pote fechado por algumas horas antes de servir.
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7. Água de abacaxi

Com a combinação perfeita: abacaxi e folhas de hortelã, se obterá uma bebida refrescante para beber quando quiser durante todo o dia. Para prepará-la, despeje em um pote 2 a 4 pedaços de abacaxi e 2 raminhos de hortelã. Como de costume, feche bem o frasco e deixe-o descansar na geladeira.
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8. Água de Pêssego

Coloque fatias de pêssego em um pote ou jarra de vidro e deixe descansar na geladeira por pelo menos uma hora antes de servir.
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9. Água de limão e gengibre

Para um litro de água, coloque meio limão cortado em fatias finas e um pedaço deraiz de gengibre fresco. Deixe descansar na geladeira por no mínimo uma hora antes de servir.
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10. Água de laranja

Para um litro de água você vai precisar de 1 laranja e 1 pepino cortados em fatias finas. Despeje todos os ingredientes em uma jarra ou pote de vidro e deixe descansar na geladeira por pelo menos uma hora antes de servir. Você também pode adicionar algumas fatias de limão e folhas de hortelã à água.
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Fonte: https://www.greenme.com.br/receitas-saudaveis

Propaganda de natal Zaffari 2011




Que esta época viva mais nos corações das pessoas do que nos presentes entre elas. Feliz Natal!

sábado, 9 de dezembro de 2017

Um Natal Diferente - Comercial Emocionante



Tudo que quero neste Natal é ter minha família reunida e celebrar com alegria e harmonia o nascimento de Jesus. Boas Festas!

sexta-feira, 8 de dezembro de 2017

DICAS PARA UM NATAL CRIATIVO E BARATO



SUELI RUTKOWSKI

SUELI DÁ DICAS PARA UM NATAL CRIATIVO E BARATO

Decorar a casa para o Natal é muito gostoso, mas nem sempre sobra dinheiro para fazer tudo que a gente gostaria, não é? Nesse momento, um pouquinho de criatividade pode ajudar a driblar o orçamento apertado. Veja essas dicas: 
Iluminação especial
Para deixar a mesa da ceia mais charmosa, coloque velas flutuantes dentro de taças ou vasos com água. Quer dar mais um toque especial? Disponha essas taças em um vaso grande com sal grosso no fundo.
Luminária personalizada
Sabe aquele conjunto de copos que já está com algumas peças faltando? Transforme-o em luminárias superespeciais. É só passar cola e colar vitrilhos, brancos ou coloridos, na base. Também é possível fazer o acabamento com tintas e colas em relevo.
Guirlanda de salada
Ramos de alecrim azeitonas, tomate cereja e muçarela de búfala podem ser arrumadas no formato de guirlanda em pratos de sobremesa antes de servir. A mesa vai ficar linda!
Delícia natalina
Já pensou em transformar trufas e brigadeiros em parte da festa? É só caprichar no acabamento da decoração dessas gostosuras com as cores que você usou em outros elementos da casa
Sousplat de isopor
Para fazer um sousplat muito charmoso você necessita de isopor, tecido dourado e cola branca. Aplique a cola em todo o isopor, cole cuidadosamente o tecido e deixe secar. Quer deixar a mesa ainda mais bacana? Um saquinho rústico pode receber tecido verde dentro e virar um porta talheres delicado. Complete prendendo com cola quente um lacinho e uma bolinha colorida ou pérola no centro para enfeitar.
Pinhas coloridas
Para fazer esse lindo enfeite só é necessário ter algumas pinhas, spray colorido e glitter com as cores de sua preferência. Borrife a tinta em toda a pinha e cubra com o glitter.
Enfeite de árvore de Natal
Esse enfeite fofo é feito com uma taça de sobremesa, chocolate em pó para imitar terra, bolinhas vermelhas e um galho pequeno de pinheiro. Coloque o chocolate dentro da taça, o galho e cubra com as bolas.
Árvore de barbante
Enrole o isopor com o plástico filme para servir de molde. Coloque alfinetes em toda a base. Mergulhe o barbante na cola branca e vá enrolando em volta dos alfinetes. Aguarde a secagem e remova os alfinetes. Tire cuidadosamente o isopor e cole as bolinhas coloridas.
http://www.daquidali.com.br/programa/sueli-rutkowski

Vídeo emocionante sobre o Natal



É tempo de união, paz e reflexão... 
É tempo de acreditar e transformar o mundo num lugar onde todos os nossos sonhos se tornem realidade. 
Desejo a você um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de realizações!

quinta-feira, 7 de dezembro de 2017

Um anúncio de Natal que vai querer ver, e rever, e rever




Há mais, muito mais, para o Natal do que luz de vela e alegria. É o espírito de doce amizade que brilha todo o ano. É consideração e bondade, é a esperança renascida novamente, para paz, para entendimento, e para benevolência dos homens.

quarta-feira, 6 de dezembro de 2017

Feliz Natal - Grupo Zaffari



Que todos os bons sentimentos que o Natal traz preencham seu coração, trazendo mais alegria para cada dia do Ano Novo e que você possa dividir tudo isso com pessoas especiais que fazem parte da sua vida. Feliz Natal!

terça-feira, 5 de dezembro de 2017

Natal Comercial Zaffari



Natal tem tudo a ver com amor. É a época do ano em que nossos corações estão mais receptivos e harmoniosos e nossas esperanças são renovadas. Feliz Natal!

segunda-feira, 4 de dezembro de 2017

Propaganda Zaffari Natal ano 2005




O que é o Natal? É o resumo do espírito da doce amizade que brilha todo o ano. É consideração e bondade, é a esperança renascida novamente para trazer paz, entendimento e benevolência para os homens. Natal não é fim de ano, é recomeço, é nascimento, é a esperança de que um novo ano que se aproxima, é o desejo de ter conosco todas essas pessoas queridas fazendo parte de nossa vida. Feliz Natal e Próspero Ano Novo!

domingo, 3 de dezembro de 2017

O Natal Reúne




A melhor mensagem de Natal é aquela que sai em silêncio de nossos corações e aquece com ternura os corações daqueles que nos acompanham em nossa caminhada pela vida.

sábado, 2 de dezembro de 2017

NATAL: O melhor comercial de 2016



Melhor do que todos os presentes por baixo da árvore de Natal é a presença de uma família feliz.

sexta-feira, 1 de dezembro de 2017

O vídeo de Natal que está emocionando o mundo.



Olá, Caros amigos, o Natal nos causa um fascínio eu vou compartilhar com vocês todos os dias um vídeo sobre o Natal até o dia 25, para que as pessoas possam refletir de alguma forma sobre o espirito natalino o ano todo!

O Natal é uma data festiva, as pessoas ficam mais humana  e o espirito natalino se espalha por todo canto. Desejo que o espirito da confraternização, da bondade, da compaixão, da esperança se espalhe por todo o Universo não somente no Natal mas nos 365 dias do Ano.

Deus abençoe à todos!


Magia


Guilherme Brighente


Quem dera todos os dias fossem como o Natal. O perdão substitui a mágoa, a solidariedade substitui o egoísmo e o desapego substitui o materialismo. Todos querem que a felicidade seja a única realidade e fazem o possível para que isso aconteça para todos, sem distinção. A maior função do Natal acaba se tornando provar que essa magia existe, não só nessa data, não nos presentes ou no Papai Noel, mas no coração de cada um.

quarta-feira, 29 de novembro de 2017

Apenas um passo

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Apenas um passo


Não importa há quanto tempo você esteja andando para o Norte - com apenas um passo você é capaz de andar para o Sul.

O que é preciso para dar uma volta de 180º na sua vida?

Apenas um passo.

Você está a apenas um passo de uma dieta mais equilibrada, a um passo de melhorar suas finanças pessoais, a um passo de ser um profissional muito melhor, a um passo de ter um relacionamento mais gratificante.

Daqui a um minuto, seus piores problemas podem estar todos atrás de você, ao invés de estarem na sua frente.

Com apenas um passo, o melhor dia da sua vida pode ainda estar por vir, e não estar perdido em algum lugar do passado distante.

Num instante, todas as energias negativas na sua vida podem ser redirecionadas para alguma coisa positiva.

Apenas um passo é necessário para romper essa inércia, e dar à sua vida o rumo que você realmente gostaria que ela tivesse.

Autor: desconhecido


Original

Just a step


No matter how long you're going to the North-with just one step you are able to walk to the South.

What it takes to make a 180° in your life?

Just a step.

You are just one step closer to a more balanced diet, to improve their personal finances, a step away from being a pro much better, one step closer to having a more fulfilling relationship.

In a minute, their worst problems can all be behind you, rather than being in your face.

With only one step, the best day of your life may still be to come, and not be lost somewhere in the distant past.

In an instant, all the negative energies in your life can be redirected to something positive.

Only one step is necessary to break this inertia, and give to your life the way you really wish she had.


Author: unknown

segunda-feira, 27 de novembro de 2017

Esporte na terceira idade

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Esporte na terceira idade

Não é novidade para ninguém que a parcela de idosos tem aumento de forma significativa no Brasil e em vários outros países. O avanço da medicina e os cuidados preventivos, como exercícios e alimentação saudável, fazem com que as pessoas vivam mais e com melhor qualidade. Quem costuma correr em parques ou participar de provas é testemunha do grande número de pessoas acima dos 60 anos e em ótima forma física. Aliás, várias pesquisas já demostraram que os exercícios são benéficos mesmo a indivíduos de 80 anos e sedentários.
Para atender aos interesses e necessidades deste público, alguns profissionais de Educação Física desenvolveram programas de treinos específicos para a terceira idade. Um deles é o professor Eduardo Rodrigues, um colega que há muitos anos orienta com bastante entusiasmo e competência a prática esportiva em grupos de senhores e senhoras. Dudu, como é conhecido no universo dos treinos e corridas, fala na entrevista abaixo sobre as características e as potencialidades dos esportistas acima dos 60. Seu entusiasmo é um incentivo a mais para quem se encontra nessa faixa etária.
– Existe, de fato, um maior interesse dos idosos pela atividade física?
Eduardo Rodrigues – Sim, na última década cresceu de forma expressiva o número de pessoas nessa idade com preocupações em relação à saúde e o bem-estar.
Quais as principais diferenças entre a capacidade física de pessoas mais jovens em relação aos mais velhos?
As diferenças são significativas. Por exemplo, a força máxima de homens e mulheres é alcançada entre os 20 e 30 anos, período em que a circunferência dos músculos costuma ser maior. Com o passar dos anos há um declínio na força muscular. Por volta dos 65 anos, a força de preensão manual (ato ou efeito de segurar) em homens é aproximadamente 20 % menor, em comparação aos jovens de 20 anos.
Há cuidados específicos para cada etapa da vida depois dos 50 anos?
Sim, há um ritmo diferenciado de intensidade física em todas as faixas etárias. As funções fisiológicas declinam com a idade e nem sempre no mesmo ritmo. A condução nervosa declina apenas 10 a 15%, aos 80 anos, enquanto o débito cardíaco (volume de sangue por minuto), declina entre 20 a 30% e a capacidade respiratória máxima, aos 80 anos, é cerca de 40% menor, em comparação com indivíduos de 20 anos. As treinos e as exigências físicas não podem ser iguais para todos. É preciso um programa adequado para que o corpo possa estar em atividade e obter resultado positivo para a saúde.
Quais os benefícios principais que a prática esportiva pode trazer para este grupo?
O treinamento físico sistemático facilita a retenção protéica e pode retardar a diminuição da massa muscular e da força. Uma pesquisa realizada na Universidade de Stanford com idosos sedentários, que se submeteram a um programa regular de exercícios, comprovou que a força muscular aumenta progressivamente durante o treinamento. Durante um programa de 12 semanas, homens sadios na faixa de 60 a 72 anos, obtiveram resultados animadores. Por exemplo, o aumento da força muscular, no exercício de flexão de joelhos,  foi de 107% e no exercício de extensão dos joelhos, o aumento foi de 227%. Este estudo comprova que um programa regular de exercícios resistidos pode aumentar a massa muscular em idosos. Com o aprimoramento da força muscular os idosos também ficam menos expostos a lesões e acidentes domésticos.
Existem atividades a serem evitadas?
Não existe atividade física proibida, deve-se ter bom senso, e evitar atividades que envolvam risco de vida, ou de lesões musculares e fraturas. A redução da massa muscular está relacionada com a perda de força decorrente da idade. As fibras musculares diminuem de tamanho, em particular as fibras brancas (contração rápida), o que explica a movimentação mais lento, em pessoas idosas. Há com o passar do tempo, um aumento das fibras de contração lenta (fibras róseas e vermelhas) dando mais resistência e menos velocidade. Assim, as atividades físicas devem ser adaptadas às condições de cada indivíduo.
Além da corrida, o idoso deve complementar seu programa de atividade física com quais modalidades?
Alguns indivíduos podem correr e outros não, em função de problemas articulares (artrite, artrose), mecânicos (tipo de pisada ou posição dos joelho, problemas de coluna, perda ou diminuição da visão e também diminuição do equilíbrio). Recomenda-se complementar a corrida com alongamentos, exercícios localizados e musculação. O importante, basicamente, é ser ativo.
Crédito: veja.abril.com.br

Além de cuidar do corpo, cuide também da mente, leia um bom livro, assista filme de comédia, desenho, passeie mais, converse com outras pessoas, sorria sempre, seja feliz, e siga em frente!!

Uma boa semana! Deus abençoe à todos.

quarta-feira, 22 de novembro de 2017

Abrindo a porta

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Abrindo a porta


"Numa terra em guerra, havia um rei que causava espanto.

Cada vez que fazia prisioneiros, não os matava, levava-os a uma sala, que tinha um grupo de arqueiros em um canto e uma imensa porta de ferro do outro, a qual haviam gravadas figuras de caveiras.

Nesta sala ele os fazia ficar em círculo, e então dizia:

- vocês podem escolher morrer flechados por meus arqueiros, ou passarem por aquela porta e por mim lá serem trancados.

Todos os que por ali passaram, escolhiam serem mortos pelos arqueiros.

Ao término da guerra, um soldado que por muito tempo servira o rei, disse-lhe:

Senhor, posso lhe fazer uma pergunta?

- Diga, soldado.

- O que havia por trás da assustadora porta?

- Vá e veja.

O soldado então a abre vagarosamente, e percebe que a medida que o faz, raios de sol vão adentrando e clareando o ambiente, ate que totalmente aberta, nota que a porta levava a um caminho que sairia rumo a liberdade.

O soldado admirado apenas olha seu rei que diz:

Eu dava a eles a escolha, mas preferiram morrer a arriscar abrir esta porta.

Quantas portas deixamos de abrir pelo medo de arriscar?

Quantas vezes perdemos a liberdade, apenas por sentirmos medo de abrir a porta de nossos sonhos?"

Autor: Desconhecido


Original

Opening the door


"In a land at war, there was a King who caused amazement.

Each time I made prisoners, not killed them, took them to a room that had a group of archers in one corner and a huge iron door on the other, which had recorded figures of skulls.

In this room he made them stand in a circle, and then said:

-You can choose die clicked by my archers, or go through that door and for me there are locked.

All that over there, chose to be killed by archers.

At the end of the war, a soldier who long served the King, said to him:

Sir, can I ask you a question?

-Soldier.

What was behind the scary door?

-Go and see.

The soldier then open slowly, and realizes that the measure that does it, Sunshine will entering and clearing up the environment, until fully opened, note that the door led to a path that would leave towards freedom.

The soldier admired just look your King says:

I gave them the choice, but preferred to die than risk open this door.

How many doors we open by fear of risk?

How many times have we lost our freedom, just by feel afraid to open the door of our dreams? "


Author: Unknown

domingo, 19 de novembro de 2017

Riscos

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Riscos

Para alcançar qualquer objetivo‚ sempre há um risco envolvido. Muitas pessoas dizem: “não vou correr risco nenhum; não quero ter problemas!”.
O que elas não imaginam é que: é justamente no meio do problema que se encontram os melhores frutos...
A maioria de nós começa a vida com uma atitude saudável em relação ao risco. Quando somos crianças‚ mal podemos esperar para tentar novas aventuras...
Uma criança saudável e feliz‚ assim como um adulto saudável e feliz‚ adora se testar e aceitar desafios.
Quando damos aqueles primeiros passos incertos‚ ao começarmos a dominar a arte de andar‚ estamos correndo riscos. E adoramos isso!
Mas‚ de alguma maneira‚ entre a idade de 2 e 22 anos‚ muitas pessoas passam por uma dramática mudança de atitude.
Ficam preocupadas em se manterem sempre sãs e salvas; então‚ passam as noites grudadas na frente da televisão‚ fascinadas com as ousadas aventuras dos super-heróis.
Ou então‚ “engolem” grandes doses de novelas e seriados‚ enquanto suas próprias vidas degeneram para um interminável seguimento de um ano insuportável após o outro.
O tempero da vida está justamente em fazer coisas novas‚ em moldar algo com nossa própria substância.
A busca pela segurança mina nossa força vital... Ser diferente é arriscado‚ mas também significa poder ser você mesmo...
Na verdade‚ Deus está continuamente nos encorajando a nos testarmos‚ a superarmos os desafios e a sermos extraordinários. Para ganhar‚ devemos arriscar.
Para aprender a andar‚ devemos nos arriscar a cair e nos machucar. Para ganhar um real‚ devemos nos arriscar a perdê-lo‚ e as pessoas que ganham o máximo arriscam o máximo.
Os vencedores correm mais riscos do que os perdedores. Por isso é que eles ganham tanto.
Em poucas palavras: nós temos uma escolha. A escolha entre viver de verdade ou apenas existir.
Arranjar um novo emprego é um risco. Atravessar uma rua é um risco. Começar um negócio‚ um relacionamento ou uma família é um risco.
A vida é um risco. Então‚ vamos caminhar um pouco por esse pomar e colher algumas frutas!

Autor: Desconhecido


Original

Risks

To achieve any goal ' there is always a risk involved. Many people say: "I'm not running any risk; I don't want to get into trouble! ".
What they don't realize is that: it is precisely in the middle of the problem are the best fruits.
Most of us begin life with a healthy attitude in relation to the risk. When we're kids ' we can't wait to try new adventures ...
A healthy and happy child ' as well as a healthy adult and happy ' loves to test and accept challenges.
When we give those first uncertain steps to begin to master the art of walking ' we're taking risks. And we love it!
But ' somehow ' between the age of 2 and 22 years ' many people undergo a dramatic change of attitude.
Are anxious to stay always safe and sound; then spend the night stuck together in front of the television with the bold adventures fascinated ' of superheroes.
Or "swallow" large doses of soap operas and serials ' while their own degenerate to an endless one-year follow-up unbearable after another.
The spice of life is precisely in making new things ' at shaping something with our own substance.
The search for security undermines our life force ... Being different is risky ' but it also means being able to be yourself.
In fact ' God is continually encouraging us to put us ' to overcome the challenges and to be extraordinary. To win ' should we risk.
To learn how to ride ' should we risk falling and hurt us. To gain a real ' should we risk losing it ' and people who earn as much risk as much.
The winners run more risks than the losers. That's why they win so much.
In a nutshell: we have a choice. The choice between really living or just existing.
Get a new job is a risk. Across the street is a risk. Start a business ' a relationship or a family is a risk.
Life is a risk. So let's take a walk through this orchard and spoon some fruit!
Author: Unknown

sexta-feira, 17 de novembro de 2017

Não te Aflijas

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Não te Aflijas


Não te aflijas pelas dificuldades naturais do caminho.

Tudo melhorará com a bênção de Deus.

É necessário exercícios físicos.

O corpo requer movimentação para manter-se saudável.

Mas não se esqueça de que a verdadeira saúde reside na sua mente.

Quando você exercitar os músculos e a respiração, pois, não deixe de exprimir um sentimento de gratidão à Deus.

Ele é a Vida que há em você.

A saúde, que você está tentando preservar e melhorar.

Essa vida palpita em você.

Una-se a ela, ame-a e siga com os movimentos e o esforço que você está fazendo.

Dessa união nascerá mais saúde.

Autor: Desconhecido


Original

Don't you worry


Don't worry by the natural difficulties of the path.

Everything will improve with the blessing of God.

It is necessary to exercise.

The body requires moving to stay healthy.

But don't forget that true health lies in your mind.

When you exercise the muscles and the breath, because, be sure to express a feeling of gratitude to God.

He is the Life that is in you.

Health, you are trying to preserve and improve.

This life is beating on you.

Join her, love her and follow with the movements and the effort you are making.

This Union will be born more health.
Author: Unknown