Dicas para viver melhor a vida

 
1.     Aprenda a dizer "não" sem sentir culpa ou achar que magoou alguém.
        Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
 
2.     Planeje seu dia, mas deixe sempre espaço para o improviso, consciente de que nem tudo está sob seu controle.
 
3.     Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.
 
4.     Deixe de imaginar  que você é imprescindível.
        Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.
 
5.     Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Você não é a fonte dos desejos.
 
6.     Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de solicitá-la às pessoas certas.
 
7.     Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, pois são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso.
 
8.     Evite envolver-se com a ansiedade e a tensão alheias. Aguarde  um pouco e depois retome o diálogo ou a ação.
 
9.     Sua família não é você. Ela está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
 
10.   Entenda que princípios e convicções inflexíveis podem ser um grande fardo e a trava do movimento e da busca.
 
11.   É preciso ter sempre alguém próximo em que se possa confiar e com quem você possa conversar abertamente.
 
12.   Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
 
13.   Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental.
        Escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
 
14.   Uma hora de intenso prazer substitui, com folga, três horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono.
        Logo, não perca uma oportunidade de se divertir.
 
15.   Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

Autor: Desconhecido

Original

Tips for living a better life

 
1. Learn to say no without feeling guilty or think I hurt someone.
Want to please everyone is a huge wear.
 
2. Plan your day, but always leave room for improvisation, aware that not everything is under your control.
 
3. Concentrate on only one task at a time.
 
4. Stop imagining that you are indispensable.
As much as you like, all things move without your expertise, but yourself.
 
5. open hand of being responsible for the pleasure of all. You're not wishing.
 
6. Ask for help whenever necessary, having the good sense to request it to the right people.
 
7. differentiate real problems of imaginary problems and eliminate them, as they are a waste of time and occupy a mental space.
 
8. avoid getting involved with anxiety and tension. Wait a while and then resume the dialogue or action.
 
9. Your family isn't you. She's beside you, make up your world, but it's not your own identity.
 
10. Understand that inflexible principles and convictions can be a great burden and the latch of the movement and the pursuit.
 
11. do I need to have someone close to you can trust and with whom you can talk openly.
 
12. Know the right time to leave the scene, to withdraw from the stage, leaving the wheel. Never miss the sense of subtle importance of a discrete output.
 
13. Don't Wanna know if they spoke evil of you and not worry with this mental garbage.
Listen to spoken well, with analytical reserve, without any convincing.
 
14.1 hour of intense pleasure replaces, with off, 3 hours of lost sleep. The pleasure get it together more than sleep.
Soon, don't miss an opportunity to have fun.
 
15. Do not leave their three great and unshakable: 's intuition, innocence and faith.

Author: Unknown